Toxische Beziehung: Wie du sie erkennst und dich daraus befreist Eine Beziehung sollte dich bereichern, dir Halt geben und dir das Gefühl von Liebe und Sicherheit vermitteln. Aber was ist, wenn du dich in deiner Partnerschaft ständig schlecht fühlst, emotional ausgelaugt bist oder dich zunehmend isoliert und unsicher fühlst? Dann könntest du dich in einer […]
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Mobbing am Arbeitsplatz: Wie du dir helfen kannst und da rauskommst Mobbing am Arbeitsplatz ist ein Thema, das leider viel zu häufig vorkommt. Vielleicht hast du selbst schon Situationen erlebt, in denen du dich unfair behandelt, ausgeschlossen oder kritisiert gefühlt hast – und das nicht nur einmal, sondern immer wieder. Solche wiederholten Schikanen und Ausgrenzungen
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Die verheerende Sucht des Rauchens: Wie ich es geschafft habe, endlich aufzuhören Rauchen – für viele ist es mehr als nur eine Gewohnheit, es ist eine Sucht, die das Leben auf so viele Arten beherrscht. Ich war viele Jahre lang ein überzeugter Raucher, habe täglich zwei Schachteln Zigaretten geraucht und konnte mir kaum vorstellen, ohne
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Selbstfürsorge der Eltern: Warum sie so wichtig für das Wohlergehen der Kinder ist Als Eltern geben wir unser Bestes, um für unsere Kinder zu sorgen, ihnen Liebe, Geborgenheit und Stabilität zu bieten. Doch dabei vergessen viele von uns eine zentrale Tatsache: Nur wenn es uns selbst gut geht, können wir wirklich gut für unsere Kinder
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